Melatonin tabletter reseptfritt

Noen måter melatonintabletter kan hjelpe på

1. Bedre søvn: Melatonin kan hjelpe med å regulere søvnsyklusen din. Det kan være spesielt nyttig for folk som lider av søvnløshet eller de som har ujevne søvnmønstre på grunn av skiftarbeid.
2. Jetlag: Melatonin kan hjelpe med å tilpasse kroppens interne klokke til nye tidssoner, noe som kan være nyttig for folk som reiser over flere tidssoner.
3. Søvnforstyrrelser: Melatonin har blitt brukt til å behandle søvnforstyrrelser hos barn med nevrologiske tilstander, som autisme og ADHD.
4. Øye helse: Forskning antyder at melatonin kan bidra til å støtte øyehelse ved å redusere risikoen for aldersrelatert makuladegenerasjon.
5. Magesår og halsbrann: Noen studier viser at melatonin kan bidra til å beskytte mageforingen og lindre symptomer på gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).